COACHING
6 weken een persoonlijke coach die je alles leert over Progressive Overload
SlimTrainen
Maak kennis met functioneel trainen en ontdek dat je maar enkele oefeningen nodig hebt om je hele lichaam te trainen in slechts 30 minuten. Geen saaie fitnessoefeningen meer, maar doelgericht, kort en snel trainen.
Wat is het
Een coach leert je het trainen in de sportschool. Hij doet de oefeningen voor, vertelt waar ze voor zijn en bepaalt de intensiteit voor je. Hij trekt hier 6 weken voor uit. Na deze 6 weken kan je volledig zelfstandig resultaatgericht trainen.
Voor wie is het
Voor iedereen die wil leren trainen of hun kennis over trainen wil toetsen of vergroten. Maar ook voor diegene die de sportschool wil gebruiken om fit te blijven en op zoek is naar een kort maar zinvol trainingsschema.
De kracht ervan
Je bent nooit meer op zoek naar oefeningen. Na 6 weken weet je exact welke oefeningen er toe doen en hoe je deze moet uitvoeren.
Beter wordt het niet
- 6 weken coaching
- Ontdek de 'Progressive Overload' methode
- Je workout duurt nooit meer langer dan 30 minuten
